Kui palju kaloreid on 1 tassis Cinnamon Toast Crunchis?

Cinnamon Toast Crunch (1 tass) sisaldab kokku 32,2 g süsivesikuid, 29,4 g netosüsivesikuid, 4,2 g rasva, 2,3 g valku ja 169 kalorit.

Sisukord

• Kui palju kaloreid on kausis Cinnamon Crunchis?
• Kas teraviljahelbed on tervislik hommikusöök?
• Millest kaneeli röstsaia krõmps on valmistatud?
• Kas Cinnamon Toast Crunch sisaldab suhkrut?
• Kui palju suhkruid Cinnamon Toast Crunch sisaldab?
• Kas Cinnamon Life'i teravili on tervislik?
• Kas pitsa on tervislikum hommikusöök kui teraviljahelbed?
• Miks on Ameerika hommikusöök nii ebatervislik?
• Kas Cinnamon Toast Crunchis on muna?
• Kui palju kaloreid ma peaksin saama?
• Kas Cinnamon Toast Crunchis on tõelist kaneeli?
• Kas Cinnamon Toast Crunch on parim teravili?
• Miks oli kaneeli röstsai crunch?
• Kas Krave teravili on tervislik?
• Kas 12 g suhkrut on palju?
• Kas Cinnamon Toast Crunch on kompleksne süsivesik?
• Kas Cinnamon Toast Crunch on tera?
• Millised teraviljad ajavad sind kakama?
• Mis on maailma kõige tervislikum toit number 1?
• Mida peaksin hommikul esimese asjana sööma, et kaalust alla võtta?
• Kas teravilja on hullem kui jäätis?
• Kas külm pitsa on hommikusöögiks tervislik?
• Miks on pitsa hommikul nii hea?
• Miks on peekon hommikusöögiks?

Kui palju kaloreid on kausis Cinnamon Crunchis?

Portsjoni suurus: 1 kauss (28 g) (3/4 tassi) portsjoni kohta: s Pakendatud kalorid 110 kalorit rasvast 25% Päevane väärtus* Rasva üldkogus 3 g 4% Küllastunud rasv 0,5 g 3% transrasvhapped 0 g kolesterool 0 mg 0% naatrium 1 7% kaaliumi 45 mg 1% süsivesikuid kokku 22 g 7% kiudaineid 3 g 13% suhkruid 6 g valku 1 g vitamiini 8% C-vitamiini 8% kaltsiumi …

Kas teraviljahelbed on tervislik hommikusöök?

Kui hommikusöögihelbeid peetakse sageli toitvaks valikuks lastele ja täiskasvanutele, siis paljud sordid on kõrgelt töödeldud ning rikkad rafineeritud teravilja ja lisatud suhkru poolest. Liiga palju lisatud suhkru söömine võib kaasa aidata mitmesugustele kroonilistele terviseseisunditele, sealhulgas südamehaigustele, II tüüpi diabeedile ja maksaprobleemidele (1).

Millest kaneeli röstsaia krõmps on valmistatud?

Teravilja enda veebisaidi kohaselt valmistatakse Cinnamon Toast Crunch järgmistest koostisosadest: täistera nisu, suhkur, riisijahu, rapsiõli, fruktoos, maltodekstriin, dekstroosi, sool, kaneel, trinaatriumfosfaat, sojaletsitiin, karamellivärv, millele on lisatud säilitusainet BHT. Värskus. See sisaldab nisu ja soja koostisosi, kuid mitte…

Vaata ka Kas on sõna väänamine?

Kas Cinnamon Toast Crunch sisaldab suhkrut?

3. Cinnamon Toast Crunch. Minu isiklik lemmik Cinnamon Toast Crunch on edetabeli tipus 9 grammi suhkruga ja 130 kaloriga, mis sisaldab vaid ¾ tassi. See teravili sisaldab ka 3 grammi rasva ja väga vähe valku või kiudaineid.

Kui palju suhkruid Cinnamon Toast Crunch sisaldab?

Üks pilk kaneeli keeristele ja tead, et Cinnamon Toast Crunch sobib kõigile. Ometi on portsjoni kohta 170 kalorit – 220 koos tassi kooritud piimaga. Ja 12 grammi suhkrut portsjoni kohta.

Kas Cinnamon Life'i teravili on tervislik?

Cinnamon Life Cereal annab 100 protsenti päevasest foolhappe väärtusest, mis on ka tervete punaste vereliblede jaoks oluline toitaine. Teraviljas on ka 25 protsenti tiamiini, riboflaviini ning niatsiini ja B6-vitamiini päevasest väärtusest. Teie keha vajab neid B-vitamiine toidust energia saamiseks.

Kas pitsa on tervislikum hommikusöök kui teraviljahelbed?

Selgub, et see on tegelikult pitsa. Toitumisspetsialisti sõnul on selle põhjuseks paljudes teraviljades leiduv suur suhkrukogus. Pitsa võib sisaldada rohkem rasva, kuid selles on vähem suhkrut. Seega ütleb Chelsey Amer, MS, RDN, CDN ajalehele The Daily Meal, et teil on parem võimalus hiljem suhkruõnnetust vältida.

Miks on Ameerika hommikusöök nii ebatervislik?

Tõenäoliselt ei tahaks te sellele mõelda enne hommikukohvi joomist, kuid teie kausis olevad teraviljad võivad sisaldada umbes 18 grammi lisatud suhkrut. Tüüpiline Ameerika hommikusöök kipub olema raske töödeldud toiduainetega, nagu röster-saiakesed, vahvlid ja teraviljad, mis kõik on täis lisatud suhkruid.

Kas Cinnamon Toast Crunchis on muna?

Cinnamon Toast Crunchi peetakse üldiselt veganiks. Küll aga sisaldab see suhkrut ja D3-vitamiini, mis on veganite jaoks halli piirkonna koostisosad. Seetõttu võivad kõige rangemad veganid Cinnamon Toast Crunchit vältida.

Kui palju kaloreid ma peaksin saama?

Ideaalne päevane kalorikogus sõltub muu hulgas vanusest, ainevahetusest ja kehalise aktiivsuse tasemest. Üldiselt on soovitatav päevane kalorikogus naistele 2000 ja meestele 2500 kalorit päevas.

Vaata ka Kui kaua on punane sametine lumetorm saadaval?

Kas Cinnamon Toast Crunchis on tõelist kaneeli?

Cinnamon Toast Crunch koosneb umbes 1,37 cm suurustest täistera nisu- ja riisiruutudest, mis on seejärel kaetud kaneeli ja suhkru seguga ning rikastatud erinevate vitamiinide ja mineraalidega.

Kas Cinnamon Toast Crunch on parim teravili?

Üle 72 protsendi valijatest valis oma lemmikhelbeks kaneeli Toast Crunchi. Üle 169 000 hääle põhjal on 10 parimat: Cinnamon Toast Crunch. Härmas helbed.

Miks oli kaneeli röstsai crunch?

Teravili debüteeris 1984. aastal eesmärgiga korrata kaneelisuhkru röstsaia maitset. See algas maskoti (omamoodi) peakokk Wendelliga, kes esines 1987. aastast alates reklaamides, aeg-ajalt koos kahe teise pagariäri töötajaga. Peakokk Wendell laulis teravilja küpsetamise ajal.

Kas Krave teravili on tervislik?

Krave teraviljatoit Krave esimene JA teine ​​koostisosa on suhkur. See tähendab, et Krave sisaldab rohkem suhkrut kui ükski teine ​​koostisosa. Kuigi teravilja turustatakse hea kiudaineallikana ja täisterast valmistatud teraviljast, selgub, et need hommikusöögihelbed pole sugugi tervislikud.

Kas 12 g suhkrut on palju?

AHA soovitab enamiku naiste jaoks mitte rohkem kui 100 kalorit päevas (umbes 6 teelusikatäit või 24 grammi suhkrut) ja enamiku meeste puhul mitte rohkem kui 150 kalorit päevas (umbes 9 teelusikatäit või 36 grammi suhkrut). .

Kas Cinnamon Toast Crunch on kompleksne süsivesik?

Teravili (General Mills Cinnamon Toast Crunch) sisaldab 164 kalorit 40 g portsjoni kohta. Viimane on 12 g suhkrut ja 2,7 g kiudaineid, ülejäänu on liitsüsivesikud.

Kas Cinnamon Toast Crunch on tera?

Tagasi andmine: Alates 1996. aastast on meie teraviljad andnud Ameerika koolidele Box Tops for Educationi kaudu rohkem kui 175 miljonit dollarit. Sellepärast on Cinnamon Toast Crunchil: täistera esimese koostisosana; ei sisalda kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit; 9 grammi suhkrut portsjoni kohta.

Millised teraviljad ajavad sind kakama?

Vaata ka Kui suur on 1 amü mass kilogrammides?

Nisukliid See on rikas lahustumatute kiudainete poolest, mis võib kiirendada materjalide liikumist läbi soolte. 2013. aasta uuring näitas, et nisukliisid sisaldava hommikusöögihelveste söömine iga päev kahe nädala jooksul parandas soolestiku tööd ja vähendas kõhukinnisust tervetel naistel, kes tavaliselt ei söönud palju kiudaineid.

Mis on maailma kõige tervislikum toit number 1?

1. SPINAAT. See toitainetetihe roheline supertoit on kergesti saadaval – värske, külmutatud või isegi konserveeritud. Üks planeedi tervislikumaid toite, spinat on energiast pakatav, samas madala kalorsusega ning sisaldab A-, K-vitamiini ja olulisi folaate.

Mida peaksin hommikul esimese asjana sööma, et kaalust alla võtta?

Kaalu langetamiseks sööge vähem kaloreid kui päeva jooksul kulutate. Parimad asjad hommikusöögiks on kaerahelbed, munad, lahja peekon või kalkun, täistera röstsai, maapähklivõi, smuutid ja jogurt müsliga.

Kas teravilja on hullem kui jäätis?

Kuid kuigi paljud kaubamärgid võivad uhkustada oma teravilja kiudainete ja madala kolesteroolisisaldusega, on palju rohkem neist tulvil lisatud suhkrut. Graphiqi tervise- ja toitumisandmete sait HealthGrove tuvastas, et hommikusöögihelbed sisaldavad rohkem suhkrut kui lusikatäis jäätist.

Kas külm pitsa on hommikusöögiks tervislik?

Healthi andmetel pole mitte ainult viil külma pitsat üllatavalt maitsev, vaid see on sageli ka tervislikum hommikusöögivalik kui kauss hommikusöögihelbeid.

Miks on pitsa hommikul nii hea?

Võite olla üllatunud, kui avastate, et keskmine pitsaviil ja kauss teravilja täispiimaga sisaldavad peaaegu sama palju kaloreid, ütles Amer saidile. Kuid pitsas on palju suurem valgusisaldus, mis hoiab teid täis ja suurendab täiskõhutunnet kogu hommikuks.

Miks on peekon hommikusöögiks?

1920. aastatel sõid ameeriklased väga kerget hommikusööki, mistõttu avalike suhete pioneer Edward Bernays veenis arste propageerima peekonit ja mune kui tervislikku hommikusööki, et edendada peekoni müüki toiduainete tootmisega tegelenud pakendamisettevõtte Beech-Nut nimel. .